Простые продукты, которые помогут очистить легкие и обеспечат дополнительную защиту от коронавируса

Пандемия коронавируса, вызывающего пневмонию, вызвала панику у населения. Легкие считаются одним из основных органов человека, чем и объясняется страх. Они работает круглосуточно без остановки. Каждую неделю человек совершает свыше 20000 вдохов. При этом хорошим состоянием легких может похвастаться не каждый. На здоровье органа влияют вредная пища, вредные привычки, малая активность, загрязненная внешняя среда, курение и другое. Лица со слабым и больным легким относятся к группе риска и являются основными «мишенями» для коронавируса. Однако есть продукты, позволяющие очистить легкие.

Большое количество воды приводит к выводу токсинов. В легких скапливается обильное количество вредных веществ, а жидкость позволяет избавиться от них. Полезные свойства куркумы и имбиря известны давно. Эти продукты являются прекрасными антиоксидантами и способствуют оздоровлению всех органов. Гранаты, апельсины и грейпфруты богаты витамином С, который позволяет легкому быстрее восстанавливаться.

Среди других продуктов, способствующих очистке легких, значатся чеснок, яблоки, продукты с большим содержанием каротиноидов или магния, крестоцветные овощи, ягоды, продукты с фолиевой кислотой.